ja osobiscie jade na thermo fat burner z trec-a dam znac jak działa za jakies 2-3 tygodnie ale dzis na czo połknołem 3 kapsle raczej jak draze wygladaja i na rowerku 40 minut byłem mokry jak kura ale jeszcze dozucam L-carnityne z treca z zielona herbata ale to na drugi trening na rowerku wieczorny pozdro:)
ten stanik ma spełniac akurat inne funkcje niz reprezentacyjna :P a poza tym wcale nie jest aseksualny, jak panna wystrojona jest w sam taki stanik i do tego krótkie treningowe szorty, bejsbolowa czapeczke i okulary (wszystko na biało) + ciemna opalona skóra i ciemne włosy to nie ma chyba faceta który by sie za taka "zyleta" hehe nie [...]
[...] nie wysypiasz się Siła podczas treningu znaczenie spada Punkty, te sugeruja ze objetosc moze byc rozna, i zmienna z tygodnia na tydzien tak wiec mozesz cwiczyc tak jak mowisz, a czy okaze sie to tak dobre ja myslisz okaze sie w praniu Ponadto napisane jest: Podczas dobierania objętości należy brać pod uwagę wyżej wymienione czynniki. [...]
Witam. Przemiana ogromna i jedno moje pytanie Czy może jak miałeś nadwagę miałeś jakiś problem z rozstępami? I jak one wyglądają jak się już trochę zrzuci oczywiście jeśli w ogóle wystepowały
patrzcie korva http://www.youtube.com/watch?v=A-Hq9dSY1D0&feature=related wiele bym dał zeby tylko byc przy scenie i popatrzec a niech którys tylko powie ze wyglądają jak sztuczne lalki to w miske ide obejżec do końca, tylko nie mogłem sie powstrzymaqc zeby pierw tu to dac
heh... z tym stresem i decyzyjnością to bingo. jak mam mało testa (wiesz dalczego) to po prostu czuję się jak wywłoka która nie wie po co żyje. Koszmar normalnie. test działa masakrycznie na psychę. świetny antydepresant. od kiedy zacząłem cyrklować sobie 125 omnadrenu co 9 dni to normalnie jakbym urodził się na nowo. jak brałem 250 za jednym [...]
[...] o wywiad, zgodził się. Może to się wydać już oklepane ale warto jeszcze raz wrócić do niektórych rzeczy, które mogą przydać się adeptom boksu i innych sw. Witam! E - Tomek, jak przebiegała Twoja kariera, pamiętasz swoje początki(boks amatorski i zawodowy), czy były jakieś momenty zwątpienia? Jeżeli tak to możesz takowe opisać? T.A - Mówiłem to [...]
[...] tego obciążenia, bo nie są opisane. Jedni mówią, że sztabka waży 10kg, inni że 7. Ja przyjmuję niższą wartość, bo 70kg jedną ręką bym nie wyciągnął Ale 49 to i tak nieźle jak na moje możliwości. To ćwiczenie wyszło mi kozacko, z obciążeń jestem zadowolony, z wykonania też, bo ro przedostatniej serii robiłem bez oszustw. Fajnie było patrzeć jak [...]
Czytając te wypowiedzi odnosze wrażenie jak bym "podsłuchiwał rozmowę dziewczyn w toalecie" :), panowie na zdjęcia to raczej nie mamy co liczyć... :) Myśle że trafne bedzie powiedzenie że najfajniejsze piersi to takie, które najlepiej pasują do dłoni kochanka... A pozatym duże piersi u starszych kobiet wyglądają... no raczej [...]
[...] myśli węglowodory, do których zaliczają się wszystkie związki organiczne zawierające węgiel i wodór - nie? Poza tym, węglowodorów masz trzy grupy - alkany, alkeny i alkiny, jak widzisz nie ma tu ani tłuszczy, ani węglowodanów, ani białek. 2. jakim wyjątkiem są tu białka? skąd ty takie teorie tworzysz? - ani tłuszcze, ani węglowodany, ani [...]
[...] akurat gdybys dolozyl troche wegli to nie odbiloby sie to na twoim bf-ie, moglbys tylko zyskac. Ale tak to jest, ze kulturysci boja sie tych wegli przed zawodami, a dzien po nich, jak juz pojedza, to sa pelni i wygladaja o wiele lepiej. Ja na twoim miejscu pojadlbym przynajmniej przez tydz. ze 3-4 g. wegli/kgmc zeby wypelnic miesnie glikogenem
1. Są jeszcze węglowodory nienasycone i nasycone oraz aromatyczne. Nie będę dalej rozwijał, bo rzeczywiście durną gafę walnąłem, przyznaję się. A tłuszcze półnasycone - hmmm co do tego widziałem RÓWNIEŻ na tym forum tematy, gdzie pisali o półnasyconych - nawet są takie w tabelkach na etykiecie, na oleju ryżowym z oliwek (i bodajże na rzepakowym - [...]
Wodyn dzięki za wskazówki,przydadzą się. Molu86ta muza jednak nie przemawia do mnie tak samo mocno jak skamieniali,po prostu trudno mi sobie wyobrazić rytmiczne pozowanie do tego. Rybasdoskonale zdaję sobie sprawę z tego co piszesz ale nie zgodzę się tutaj z Tobą,zauważ że łapki pokazałem może ze dwa razy(i to bokiem) natomiast z tyłu uważam że [...]